心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点：
一、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
二、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
三、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
四、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
五、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
六、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
七、有切合实际的生活目标。
八、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
九、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
于我们而言，大学生群体是一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。在学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实与教训，在不断警示我们，要关注大学生心理健康，注重自己的身心健康发展。
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