人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的，具有一定倾向性的，相对稳定的和独特的心理行为模式。人格反映一个人的整体精神面貌，即心理品质或心理特征的总和。
一、大学生人格发展与心理健康
（一）人格具有的特点
1、整体性
我们认识一个人是把人当作整体来认识的。人格的各个部分密切联系成为一个整体，人格反映一个人的整体精神面貌。
2、社会性
我们在与他人的交往中不断学习到行为准则和社会规范，而最终形成一个独立的人格。
3、独特性
人格最突出的特点就是独特性，即一个人区别于他人的特征。世界上绝对没有人格完全相同的两个人。“我就是我”，“我是独特的、与众不同的”。
4、稳定性
不同的时间，不同的情境中稳定的内在特征，我们才能把它定义为人格。
但人格也不是刻板的，是可变的、发展的。
（二）五大人格
1、外向性
热情、社交、健谈、果断、活跃、冒险、乐观、激动、好动、表现。
2、随和性
信任、直率、利他、依从、谦虚、同情、体贴、友好。
3、谨慎性
胜任、条理、尽职、自律、谨慎、可靠、能力、效率、责任感。
4、神经质
焦虑、敌对、压抑、冲动、脆弱、自我意识、自我防卫。
5、开放性
想象、思考、审美、情感丰富、求异、智能、创造、兴趣。
二、正确理解气质
（一）胆汁质
优点：直率热情，精力旺盛;行动敏捷，反应迅速；情绪外露，易于激动；敢作敢为，喜欢指挥别人而不愿受人指挥。
缺点：性情急躁，粗心鲁莽；缺乏耐心，易虎头蛇尾。
适合工作：应急性强、冒险性较大的：抢险、导游、主持人
不宜工作：安坐，细心检查
（二）多血质
优点：活泼好动，反应迅速；情绪快而多变，适应性强;善于交际，机智灵敏；有较强的工作能力和办事效率。
缺点：兴趣广泛但不够踏实;有浮躁，见异思迁。
适合工作：社交性、多变性的；外交、管理、销售、公关
不宜工作：单调机械，过细
（三）粘液质
优点：安静稳重，平和踏实；情绪不易外露，善于克制忍耐；凡事深思熟虑，力求稳妥；有板有眼，严格恪守制度。
缺点：迟缓，缺乏灵活性；不善于随机应变。
适合工作：井井有条、原则性强的：法官、会计、播音员
不宜工作：变化，灵活的
（四）抑郁质
优点：敏感性高，善于觉察细小事物；体验深刻，谨慎细心；稳重，工作坚韧；喜欢独处。
缺点：行动迟缓，精力不足；多愁善感，优柔寡断。
适合工作：平静、按部就班的：打字、化验、保管员
不宜工作：应急的，多变的
三、感知生命活力
生命价值的实现，生命是有价的，生命价值的大小在于每一个人的生命对自身、对社会的满足程度。但是生命价值的实现不是随心所欲的，需要通过一定的途径。
（一）主动接受生命教育，树立正确的生命观
生存是生命的底线，活着本身就具有意义。
（二）增加心理健康知识，培养健全的人格
心理是主导生命定位的关键因素，心理测试、讲座、活动、咨询
（三）正确看待挫折，走出生命的困顿
挫折的不可避免性，挫折是走向成熟的必需品
（四）踊跃参与校园活动，展现积极生命态度
提供自我教育和自我发展的空间，满足归属和交往的需要
当我们遭遇生命的困顿时，要学会不断觉察调整状态，积极乐观地生活
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